浅谈个人牙齿日常维护

原创 赚Q币手赚项目  2020-09-11 18:00 

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对于牙齿的重视,说明生活水平在不断提升,人们开始注重自身健康的方方面面。

牙齿的好坏还与人的寿命有一定的相关度(世卫组织官方文件,具体多少,忘记了)。世界卫生组织给出的好牙的标准,到80岁至少还有20颗健康牙齿,也就是所谓的“8020”.

中国有牙齿疾病的成年人占比90%左右,其中最大祸首就是龋齿。

个人主要的日常维护,电动牙刷,水牙线,牙线,漱口水。

事实上,早晚用正确的方式刷牙三分钟左右,可以杜绝百分八十口腔问题。牙膏,也不用花里胡哨的,普通含氟牙膏就可以。个人喜欢薄荷味那种清新口感,所以侧重选有含有薄荷的。

个人认为,普通牙刷做不到电动牙刷那么干净,所以我选用了电动牙刷。)(因人而异,也没有什么好争辩的)

电动牙刷,目前有两种模式,颤抖式和螺旋式。代表牌子分别是飞利浦和欧B乐。

我用的是颤抖式,前面几次用的时候,被惊艳到了,恒牙(里面的牙齿)居然能刷的这么干净,用舌头舔,很光滑(如果你牙石很多的话,还会抖落少部分)。然后配合水牙线,塞牙人士的福利,很清爽,最后,每晚在来一下,我用得是李施德林,蓝瓶的,很辣,含酒精,个人觉得很爽,一般人估计不喜欢。可以选不含酒精的,就不会那么刺激。

平常在食用肉类的塞牙,一般我是使用牙线剔除,不会导致牙缝隙太大。

最重要的还是贵在坚持。

只有恒心才能在你老的时候,超越绝大部分的同龄人。

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